Knjiga Alena Kara je jednostavno napisana pri?a koja, bez la�nih obe?anja, podsje?a ?itaoca na sve istine koje puša?i znaju, ali sebi ne ka�u. Po autoru, pronala�enje pravog trenutka za prestanak pušenja je klju?na stvar jer ?ete tad zaista ?uti o svojoj lošoj navici sve ono što ranije niste �eljeli. U ovoj knjizi ne?ete nai?i na u�asne slike bolesti koje nastaju kao posljedica pušenja. Nema ni stvaranja osje?anja gri�e savjesti. Sve se svodi na racionalizaciju zavisnosti i razloga zbog kojih se puši, kao i na neumitno objašnjenje da vas i samo jedna cigareta svakog dana ipak ?ini puša?em.

Jednostavan kratak vodi? kroz period za odvikavanje umiruju?e djeluje na budu?e bivše puša?e, objašnjava koncept loših dana, pa prema izjavama onih koji su prestali, ?ini se da se osje?ate smirenije i normalnije.