EUR    |   RSD    |  KM           Prijava   |  |    Registracija   |  Kontakt  |  Pomoć  |  O nama
DOBAR SAN- KAKO GA STEĆI
Izdavač:  Laguna

ISBN:  978-86-521-1722-2

Broj stranica:  184

Format:  13 x 20 cm

Povez:  Meki

Pismo:  Latinica

Godina izdanja:  2014.


Cijena:5.00  €
Sa popustom: 4.50 €
   
Naučite da raskrstite s negativnim obrascima sna, da se propisno odmorite i poboljšate sebi sveukupno zdravlje:
  • shvatite šta je san
  • prognajte rđave navike
  • savladajte trikove za večernje smirivanje
  • usvojte strategije koje pospešuju san
  • steknite kontrolu nad okruženjem u kojem spavate
  • srušite neke ustaljene mitove
Sigurno većina nas u nekom trenutku života oseti paniku zbog nemogućnosti da zaspi. Međutim, bez obzira na to da li vam problemi sa spavanjem traju nedelju dana, mesec dana ili nekoliko godina, ova sažeta i prijateljska knjiga osposobiće vas da ih prevaziđete.

Primenjujući najnovija dostignuća iz oblasti kliničkih ispitivanja, uz korisne savete i vežbe, dr Džesami Hiberd i Džo Asmar pomoći će vam da ulovite taj neuhvatljivi noćni san za kojim žudite. Ponovnim procenjivanjem svojih razmišljanja i ponašanja, promenom svakodnevnih navika i primenom tehnika relaksacije razdrmaćete svoj telesni časovnik i ubrzo se radovati odlasku na spavanje.
 
 
Komentari čitalaca            -          Ostavi komentar
 
Iz istog žanra:
Čitaoci koji su čitali ovu knjigu čitali su i: