EUR    |   RSD    |  KM           Prijava   |  |    Registracija   |  Kontakt  |  Pomoć  |  O nama
PILATES
Pisac:  Antje Korte

Izdavač:  Mladinska knjiga

ISBN:   978-86-84213-63-3

Prevodilac:  Danica Pešut

Broj stranica:  127

Format:  24cm

Povez:  Meki

Pismo:  Latinica

Godina izdanja:  2007

Mjesto izdanja:  Beograd


Cijena:12.20  €
Sa popustom: 10.98 €
   

Idealna fizička aktivnost za modernog čovjeka – harmonija duha i tijela kroz tehnike disanja i opuštajućih pokreta kojima se razvija izdržljivost i gipkost tijela.

„Siguran sam da propagiram pravu stvar. Nikada u životu nijesam popio aspirin. Nikada nisam imao bilo kakvu povredu. Čitava država, cio svijet, svi bi trebalo da rade moje vježbe. Bili bi mnogo srećniji.“ - Josef Hubert Pilates

Pilates je poseban sistem vježbanja uz pomoć kojeg ćemo lijepo oblikovati svoje tijelo, vraćajući mu zdravlje i vitalnost, dok će čitavo naše biće pleniti svežom energijom i izvrsnim raspoloženjem.

Saznajte po čemu je pilates poseban, u ovom temeljnom priručniku koji će vas, kroz slike, provesti od pripremnih do zahtevnih vežbi dr. Pilatesa. Naučite osnove veštine i osam Pilatesovih načela, istovremeno ispitujući svoje tijelo, njegove vrline i slabosti. Posebno osmišljen sistem mišićnih vežbi i disanja nezamenjiv je za opuštanje, jačanje trbušnih mišića, bedara i stražnjice, za vaša zdrava leđa i pravilno držanje.

 
 
Komentari čitalaca            -          Ostavi komentar
 
Iz istog žanra:
Čitaoci koji su čitali ovu knjigu čitali su i: