EUR    |   RSD    |  KM           Prijava   |  |    Registracija   |  Kontakt  |  Pomoć  |  O nama
SMIRENOST- KAKO JE STEĆI
Izdavač:  Laguna

ISBN:  978-86-521-1719-2

Broj stranica:  184

Format:  13 x 20 cm

Povez:  Meki

Pismo:  Latinica

Godina izdanja:  2014.


Cijena:10.00  KM
Sa popustom: 9.00 KM
   
Naučite da se suprotstavite stresu, da se uhvatite ukoštac sa anksioznošću i podignete sebi energiju kako biste osetili mir, vlast nad sobom i ispunjenost:
  • izborite se sa stresom
  • održite ravnotežu posao–život
  • naučite tehnike relaksacije
  • proterajte brigu i anksioznost
  • obuzdajte paniku
  • unapredite umeće komunikacije
Svi mi ponekad doživimo trenutke kad nam se čini da će nas anksioznost pojesti žive i kad gubimo vlast nad sobom i situacijom. Međutim, koliko god da smo pod stresom, možemo naučiti da prevaziđemo cikluse negativnog raspoloženja i ponašanja.

Uz pomoć praktičnih vežbanja i najnovijih kliničkih istraživanja, dr Džesami Hiberd i Džo Asmar uče vas praktičnim tehnikama koje će vas osposobiti da se razračunate sa svime što vam život nosi. Počev od umanjivanja brige pa do savladavanja anksioznosti i učenja relaksacionih tehnika, saveti ove sažete i prijateljske knjige povešće vas u jedan smireniji i radosniji život.
 
 
Komentari čitalaca            -          Ostavi komentar
 
Iz istog žanra:
Čitaoci koji su čitali ovu knjigu čitali su i: